Il Portale del podismo Laziale : Roma, Frosinone, Latina, Rieti, Viterbo

CONTATORI SITO

Gare 2024 : 342

Società : 4551

Atleti : 82500

Classifiche : 1846

SAVE THE DATE!

13/10/2024 09:30
Corricures Passo Corese (RI) KM 9,900

Scheda Gara

20/10/2024 10:00
Trail Parco Monti Lucretili Monte Flavio (RM) KM 16,500 (D+720M)

Scheda Gara

24/11/2024 10:00
Millennium Trail Monte Gennaro Palombara Sabina (RM) KM 18,000 (D+1268M)

Scheda Gara

	ULTIME CLASSIFICHE

Data

Gara

Dist.
(km)

Località

Partecipanti

Classifica

Primi 3 Arrivati

Foto

06/10/2024

Campestre Oasi di Ninfa

8,000

Sermoneta
(LT)

122

Classifica Maschile

1° - QUAGLIA MARCO (M_F45) - AMATORI TOP RUNNERS CAST. ROM. - 00:28:52

2° - CELLUCCI FEDERICO (M_A20) - SSD NISSOLINO SPORT SRL ASU - 00:29:14

3° - GRIECO GIANCARLO (M_F45) - NUOVA PODISTICA LATINA - 00:29:41

Classifica Femminile

1° - MATTEVI ANGELA (W_A20) - SSD NISSOLINO SPORT SRL ASU - 00:31:49

2° - ANDREOLI ROBERTA (W_E40) - RUNCARD - 00:34:32

3° - SORTINO VALERIA (W_F45) - NUOVA PODISTICA LATINA - 00:38:32

Classifica Società Podistiche

1° - NUOVA PODISTICA LATINA - 21 atleti

2° - ATLETICA BORGATE RIUNITE SERMONETA - 11 atleti

3° - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 6 atleti

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06/10/2024

Cardio Race 10K

10,000

Roma
(RM)

238

Classifica Maschile

1° - PROVA MICHELE (SM) - SAROLI CLUB SRL SSD - 00:34:29

2° - REA FABIO (SM45) - S.S. LAZIO ATLETICA LEGGERA - 00:35:01

3° - CASSINELLI GIOVANNI (SM) - G.S.R. FERRERO A.S.D. - 00:35:26

Classifica Femminile

1° - MARIANI ELISA (SF40) - A.S.D. VILLA DE SANCTIS - 00:44:38

2° - BELLIZIO LAVINIA (SF) - A.S.D. ATL. SPORTING CALORE - 00:45:06

3° - DI POPPA ELENA (SF50) - SAROLI CLUB SRL SSD - 00:46:11

Classifica Società Podistiche

1° - PODISTICA SOLIDARIETA' - 41 atleti

2° - RUNCARD - 37 atleti

3° - A.S. ROMA ROAD R.CLUB - 14 atleti

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06/10/2024

Cardio Race 15K

15,500

Roma
(RM)

464

Classifica Maschile

1° - SPADARO FABRIZIO (SM35) - ASD ATLETICA LA SBARRA - 00:56:00

2° - CARBOTTI PIETRO (SM45) - ASD RUNNERS TEAM COLLEFERRO - 00:56:33

3° - BATTAGLIA EMANUELE (SM35) - RUNFOREVER APRILIA - 01:02:39

Classifica Femminile

1° - COCCO CARLA (SF35) - ASD FROSINONE SPORT - 01:05:38

2° - BOEV BIANCAMARIA (SF) - S.S. LAZIO ATLETICA LEGGERA - 01:06:07

3° - GABRIELLI PAMELA (SF40) - RUNFOREVER APRILIA - 01:08:12

Classifica Società Podistiche

1° - RUNCARD - 80 atleti

2° - PODISTICA SOLIDARIETA' - 75 atleti

3° - DUE PONTI SRL - 28 atleti

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06/10/2024

Cecchignola di Corsa

10,000

Roma
(RM)

481

Classifica Maschile

1° - RAZINE MAROUAN (SM) - C.S. ESERCITO - 00:30:17

2° - AMANIEL FREEDOM (SM) - X-SOLID SPORT LAB ASD - 00:30:20

3° - BUSSOTTI NEVES JUNIOR JOAO CAPISTRANO MA (SM) - C.S. ESERCITO - 00:31:04

Classifica Femminile

1° - APRILE GIULIA (SF) - C.S. ESERCITO - 00:35:04

2° - VASARI GIORGIA (SF35) - ATL. ROMA ACQUACETOSA - 00:36:58

3° - TSYUPKA NATALIYA (SF40) - X-SOLID SPORT LAB ASD - 00:38:30

Classifica Società Podistiche

1° - LBM SPORT TEAM - 77 atleti

2° - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 73 atleti

3° - GSBRUN - 64 atleti

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06/10/2024

Corri Castelnuovo

9,000

Castelnuovo di Porto
(RM)

349

Classifica Maschile

1° - PARISI LUCA (SM) - ETRUSCA ASD - 00:29:13

2° - FRATICELLI VALERIO (SM) - GIOVANNI SCAVO 2000 ATL. - 00:31:39

3° - DI ROMANO GIANLUIGI (SM35) - PUROSANGUE ATHLETICS CLUB - 00:32:09

Classifica Femminile

1° - SALVATORI PAOLA (SF50) - U.S. ROMA 83 - 00:34:33

2° - PERSI ELISA (SF40) - ASD ATLETICO MONTEROTONDO - 00:37:13

3° - UNGANIA GIOVANNA (SF50) - X-SOLID SPORT LAB ASD - 00:37:22

Classifica Società Podistiche

1° - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 46 atleti

2° - AMO E CORRO ASD - 23 atleti

3° - PUROSANGUE ATHLETICS CLUB - 20 atleti

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06/10/2024

Corsa delle 3 ville ~ Trofeo Irilli

10,000

Villa Adriana
(RM)

136

Classifica Maschile

1° - VULPIANI DANIELE (SM40) - TIVOLI MARATHON - 00:38:13

2° - REITANO GABRIELE (SM) - TIBURTINA RUNNING ROMA A.S.D. - 00:39:15

3° - GARGIULO LUCA (SM35) - PODISTICA SOLIDARIETA' - 00:39:26

Classifica Femminile

1° - BRAVETTI ANNALAURA (SF50) - PODISTICA SOLIDARIETA' - 00:46:27

2° - CIPRIANI VANESSA (SF) - A.S.D. ACSI ITALIA ATLETICA - 00:48:09

3° - SCAGNOLI SARA (SF35) - FARATLETICA - 00:50:58

Classifica Società Podistiche

1° - TIVOLI MARATHON - 32 atleti

2° - PODISTICA SOLIDARIETA' - 19 atleti

3° - ASD ATLETICO MONTEROTONDO - 14 atleti

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06/10/2024

Gaeta Urban Trail

10,000

Gaeta
(LT)

Classifica Maschile

1° - DI CICCO DAVIDE (SM) - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 00:51:04

2° - ANTETOMASO NICOLA (SM50) - RUNNING CLUB LATINA - 00:53:47

3° - PERONTI MARCELLO (SM50) - ASD OLIMPIA LAZIO - 00:53:58

Classifica Femminile

1° - PELUSO ANTONIETTA (SF) - G.S.D. FIAMME ARGENTO - 01:02:38

2° - D'ACCONE ELENA (SF) - POLIGOLFO - 01:08:22

3° - CARACCI GRAZIELLA (SF45) - RUNCARD - 01:09:19

Classifica Società Podistiche

1° - POLIGOLFO - 31 atleti

2° - RUNCARD - 9 atleti

3° - ULTRA TRAIL MONTI AURUNCI - 6 atleti

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06/10/2024

Matti per la corsa

8,700

Roma
(RM)

Classifica Maschile

1° - GIOVANNINI MARCO (SM50) - CALCATERRA SPORT ASD - 00:31:45

2° - ESTUPINIAN GIAMPIERO (SM) - A.S.D. CAFFARELLA RUNNERS - 00:31:57

3° - BEDINI FABIO (SM50) - CALCATERRA SPORT ASD - 00:33:34

Classifica Femminile

1° - MONTAGNIN GIULIA (SF) - O.S.O. OLD STARS OSTIA - 00:36:22

2° - BONFRANCESCHI ANNA LISA (SF40) - ATL. 90 TARQUINIA - 00:41:47

3° - SANTUCCI CLAUDIA (SF) - A.S.D. CAFFARELLA RUNNERS - 00:42:07

Classifica Società Podistiche

1° - A.S.D. CAFFARELLA RUNNERS - 12 atleti

2° - LBM SPORT TEAM - 5 atleti

3° - CALCATERRA SPORT ASD - 3 atleti

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06/10/2024

Memorial Enrico Chiarelli

10,000

Capena
(RM)

Classifica Maschile

1° - BRANDONI GIORDANO (A) - ATLETICA FIANO ROMANO - 00:38:38

2° - MAZZA ALESSANDRO (C) - VALORE SALUTE FORTI E VELOCI - 00:38:51

3° - COLASANTI ALESSANDRO (PN) - INDIVIDUALE - 00:39:34

Classifica Femminile

1° - FREZZA ALESSIA (L) - AMATORI PODISTICA TERNI - 00:46:11

2° - PIGLIONICO MATILDE (PH) - INDIVIDUALE - 00:46:42

3° - IMPEDOVO PAOLA (O) - LAZIO OLIMPIA RUNNERS TEAM - 00:47:24

Classifica Società Podistiche

1° - ASD ATLETICA FORMELLO - 11 atleti

2° - INDIVIDUALE - 9 atleti

3° - RUNCARD - 6 atleti

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06/10/2024

Trail dei Monti Lucretili

15,000
(D+300M)

Vicovaro
(RM)

Non competitiva

06/10/2024

Trail delle Nocciole

15,000
(D+410M)

Vasanello
(VT)

190

Classifica Maschile

1° - PERSI UMBERTO (SM35) - A.S.D. AT RUNNING - 00:48:25

2° - CACCIAMANI LORENZO (SM30) - A.S.D. ATL. VILLA GUGLIELMI - 00:48:44

3° - CESARINI LUCA (SM30) - ATL. MONTEFIASCONE - 00:51:45

Classifica Femminile

1° - LARA FEDERICA (SF) - LBM SPORT TEAM - 01:03:43

2° - SALVATORE CLAUDIA (SF40) - SSD RUNNER TRAINER - 01:04:29

3° - ALBERTINI GIOVANNA ANTONIA (SF50) - ATLETICA PEGASO - 01:05:54

Classifica Società Podistiche

1° - SSD RUNNER TRAINER - 19 atleti

2° - A.S.D. AT RUNNING - 15 atleti

3° - ZERO WATT A.S.D. - 13 atleti

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29/09/2024

Corri al Parco degli Angeli

9,800

Cerveteri
(RM)

Classifica Maschile

1° - NOCELLA ANDREA (SM50) - RUNNING CLUB FREGENE ASD - 00:38:24

2° - GRANELLA GABRIELE (SM45) - GP M. DELLA TOLFA L'AIRONE - 00:38:31

3° - NASTI EDOARDO (SM) - TIRRENO ATLETICA CIVITAVECCHIA - 00:38:45

Classifica Femminile

1° - PAPA ISABELLA (SF) - RUNCARD - 00:39:16

2° - BALWAS WIOLETTA (SF50) - GRUPPO MILLEPIEDI - 00:44:08

3° - MENNA GIUSTINA (SF45) - GRUPPO MILLEPIEDI - 00:45:11

Classifica Società Podistiche

1° - PODISTICA CASALOTTI - 14 atleti

2° - GRUPPO MILLEPIEDI - 11 atleti

3° - A.S.D. PODISTICA VEIO - 9 atleti

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Tutte le classifiche 2024 ......

	LE GARE DELLA SETTIMANA NEL LAZIO

Data		Dist. (km)	Località	Termine Iscrizione	Quota
13/10/2024 (09:30)	CORRICURES	9,900	Passo Corese (RI)	Termine Iscrizione: 10/10/2024	€ 13
13/10/2024 (09:30)	Cronotuscolo	10,200	Frascati (RM)	Termine Iscrizione: 10/10/2024	€ 12
13/10/2024 (08:30)	Fitness Suite Run	9,950	Ladispoli (RM)	Termine Iscrizione: 09/10/2024	€ 15
13/10/2024 (00:00)	Maratona degli Ernici Sora Veroli	44,000 (D+3500M)	Sora - Veroli (FR)	Termine Iscrizione: 09/10/2024	€ 40-60
13/10/2024 (09:00)	Mezza Maratona dei Castelli Romani	21,097	Nemi (RM)	Iscrizioni Chiuse	€ 21
13/10/2024 (09:00)	Mezza Maratona dei Castelli Romani (10 Km)	10,000	Nemi (RM)	Iscrizioni Chiuse	€ 12
13/10/2024 (09:00)	Side By Side Run	9,600	Roma (RM)	Termine Iscrizione: 09/10/2024	€ 15
13/10/2024 (10:00)	Strafrosinone	13,500	Frosinone (FR)	Termine Iscrizione: 10/10/2024	€ 15
13/10/2024 (10:00)	Straviterbo	10,000	Viterbo (VT)	Termine Iscrizione: 12/10/2024	€ 12
Tutte le gare del Lazio 2024 ......

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Dettagli Libro

"Corsa. La medicina perfetta" (Daniele Vecchioni)
Anno : 2022
Italiano
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Recensioni : 428

Descrizione del libroCosa penseresti se uno dei maggiori professionisti del settore ti dicesse che molto di quello che sai sulla corsa è sbagliato? La maggior parte di noi conosce la corsa come sport, e c’è chi pensa che sia solo una gara di velocità o resistenza, chi dice che fa male, chi crede di non poter correre a causa di esperienze passate, chi non si ritiene all’altezza. Daniele Vecchioni, fondatore di Correre Naturale, punto di riferimento in Italia per migliaia di runner e appassionati, ci racconta la corsa, intesa come pratica sana e naturale dell’essere umano, rivelando al lettore i tantissimi benefici, non solo sportivi, che questo modo di correre può offrire. Ecco perché questo è un libro pensato per chi ama la corsa, ma anche (se non soprattutto) per chi crede di odiarla o per chi vorrebbe iniziare e necessita di una guida sicura. Grazie ai consigli e al metodo di questo libro migliorerai senz’altro le tue performance sportive, ma ti renderai conto, giorno dopo giorno, di diventare una persona diversa, con un nuovo approccio verso la forma fisica, la salute e il benessere psicofisico, la gestione dello stress e del sonno, la produttività. Il tutto, semplicemente, grazie alla corsa “giusta” per te.

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