Scarica l'app Kindle gratuita e inizia a leggere immediatamente i libri Kindle sul tuo smartphone, tablet o computer, senza bisogno di un dispositivo Kindle.
Leggi immediatamente sul browser con Kindle per il Web.
Con la fotocamera del cellulare scansiona il codice di seguito e scarica l'app Kindle.
Segui l'autore
Si è verificato un errore. Riprova a effettuare la richiesta più tardi.
Titoli popolari di questo autore
Pagina 1 di 1 RicominciaPagina 1 di 1
Dall'editore
|
|
|
|
|---|---|---|
Roberto AlbanesiLaureato in Ingegneria Elettronica e noto divulgatore scientifico, ha sempre considerato la ricerca scientifica come strumento fondamentale per il progresso dell’individuo. Attivo da oltre venti anni, il suo sito - albanesi - si è sempre occupato dei fattori che concorrono a migliorare la qualità della vita. Nel 2022 il sito è diventato un network di nove siti verticali dedicato alle tematiche più importanti (salute, alimentazione, sport e attività fisica, tempo libero ecc.). Fra questi particolare importanza riveste psicologia-e-benessere, dove il lettore potrà approfondire i concetti espressi nel volume. |
Entra nel mondo del wellrunning“Correre per vivere meglio” è il libro perfetto per avere tutte le informazioni che ti servono in ambito jogging e wellrunning. Correre non per obiettivi agonistici, ma per gli indiscussi benefici alla salute fisica e mentale che la pratica della corsa regala. |
Nel libro troverai:• tutti i consigli e i programmi d’allenamento per il principiante • la definizione di un modello alimentare per l’atleta • la fisiologia della corsa • la teoria dell’allenamento • la medicina sportiva • programmi d’allenamento per distanze che vanno dai 5000 m alla mezza maratona • la corsa e l’età - come controllare l’invecchiamento |
Informazioni sull'autore
Segui gli autori per ottenere aggiornamenti sulle nuove uscite, oltre a consigli avanzati.
