Scarica l'app Kindle gratuita e inizia a leggere immediatamente i libri Kindle sul tuo smartphone, tablet o computer, senza bisogno di un dispositivo Kindle.
Leggi immediatamente sul browser con Kindle per il Web.
Con la fotocamera del cellulare scansiona il codice di seguito e scarica l'app Kindle.
Immagine non disponibile
Colore:
-
-
-
- Per visualizzare questo video scarica Flash Player
Chi running. Un rivoluzionario approccio naturale alla corsa Copertina flessibile – 22 maggio 2013
Opzioni di acquisto e componenti aggiuntivi
- Lunghezza stampa334 pagine
- LinguaItaliano
- EditoreUltra
- Data di pubblicazione22 maggio 2013
- Dimensioni22.1 x 2.6 x 15.3 cm
- ISBN-108867760149
- ISBN-13978-8867760145
Spesso comprati insieme
I clienti che hanno visto questo articolo hanno visto anche
- Running flow. Tecniche mentali per correre più velocementeMihály CsíkszentmihályiCopertina flessibile
Dettagli prodotto
- Editore : Ultra (22 maggio 2013)
- Lingua : Italiano
- Copertina flessibile : 334 pagine
- ISBN-10 : 8867760149
- ISBN-13 : 978-8867760145
- Peso articolo : 480 g
- Dimensioni : 22.1 x 2.6 x 15.3 cm
- Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 104.607 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
- n. 107 in Corsa e maratona (Libri)
- Recensioni dei clienti:
Recensioni clienti
Le recensioni dei clienti, comprese le valutazioni a stelle dei prodotti, aiutano i clienti ad avere maggiori informazioni sul prodotto e a decidere se è il prodotto giusto per loro.
Per calcolare la valutazione complessiva e la ripartizione percentuale per stella, non usiamo una media semplice. Piuttosto, il nostro sistema considera cose come quanto è recente una recensione e se il recensore ha acquistato l'articolo su Amazon. Ha inoltre analizzato le recensioni per verificarne l'affidabilità.
Maggiori informazioni su come funzionano le recensioni dei clienti su Amazon-
Migliori recensioni
Recensioni migliori da Italia
Al momento, si è verificato un problema durante il filtraggio delle recensioni. Riprova più tardi.
Lo faccio perchè davvero questo libro, se applicati i focus descritti, ha del miracoloso.
In pratica consente di correre piu' veloce con metà dello sforzo.
Per me che faticavo da mesi per uno strappo al polpaccio (lamentavo ancora contratture dopo 4 mesi) è bastata una seduta
per capire i benefici immediati. La prima uscita ho corso sotto 10 km in 47 minuti, quasi senza sforzo.
Leggete piano e assimilate e i risultati sono certi! Buona lettura e buone corse con divertimento e senza infortuni!
Diego
Sono un corridore medio, 3-4 uscite settimanali per 40-50 km. Fatica, muscoli duri, recupero difficoltoso sono la norma con cui mi ero abituato a convivere, ma adesso...
Un esempio: ho corso 14 km giovedì, e venerdì ero già fresco e pronto come una rosa. Corso sabato 15 km, ma avrei potuto continuare. Domenica fresco e riposato.
E dire che sto solo cominciando a capire come si corre.
Una vera rivelazione.
Consiglio la lettura a tutti i runner..con la speranza che giunti alla fine si rivolgano ad un tecnico!